仙台元気塾「元気健康セミナー」語源から学ぶ元気・健康「冬の体調管理」

東北福祉大学　仙台駅東口キャンパス

寒さのために自律神経の働きが乱れて体の変調をきたす「冬バテ」。
心臓や胃腸などの内臓の働きを24時間調整し、健康を維持するために大切な働きをしていて、高血圧などの様々な病気にも関係する自律神経について、語源をたどりながら解説し、寒さに負けずに体調を整える方法を紹介した。