適正な睡眠を得るための生活習慣の工夫、および、睡眠と健康との関連に関する研究

睡眠は、様々な心身機能と相互に影響を及ぼしあっている。現代の社会環境は、夜型化・不規則化を促進する様々な要因を含んでおり、これらの自覚が無いために、睡眠に不満を抱える対象が多く存在する。このような生活習慣・生活環境の整備から睡眠改善を図り、その効果や睡眠の改善／悪化に伴う心身機能の変化について検討することを研究テーマとしている。