「Effects of thermal environment on sleep and circadian rhythm」

In real-life situations where bedding and clothing are used, cold exposure affects cardiac autonomic response during sleep without affecting sleep stages and subjective sensations. The impact of cold exposure may be greater than that of heat exposure in real-life situations　（実生活では、寒冷環境は睡眠構造には影響しないが、心臓自律神経活動に影響を与える。人にとっては、暑熱環境よりも寒冷環境の方が影響が大きい可能性がある。）
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Okamoto-Mizuno K, Mizuno K

J Physiol Anthropol