睡眠環境学入門

一般社団法人　日本睡眠環境学会が監修した睡眠環境学のテキストにおいて、第3章第5項の「睡眠とカフェイン、アルコール、ニコチン　ー薬理作用と留意点ー」を担当した。これら嗜好品は、いずれも眠気・睡眠への影響を有し、過剰摂取により命が脅かされることもある。それぞれの薬理作用と、摂取する上での留意点について解説した。

株式会社　全日本病院出版会