『健康運動の支援と実践』

第3部第5章「快眠のための基礎知識」を担当。
本書は、健康増進のための運動指導法に関する解説書であるが、現場での指導にあたり、快適睡眠の確保という観点から見た運動のあり方や、運動指導者が知っておくべき睡眠障害について解説した。
総p.252 pp.239-247
青野博、阿久津智美、伊佐地隆、井上雅樹、水野康

金芳堂